 | Che cosa fare quando il cuore è andato in pezzi  |
mercoledì 31 agosto 2011
Donne che Ritrovano il Cuore
Come Salvare il Vostro Matrimonio senza Parlarne
 | Prezzo € 17,50 |
Cosa accade a una donna quando prova a dire: "Caro, dobbiamo parlare della nostra relazione"? Immancabilmente si sente dare questa risposta: "Dobbiamo? E ne vuoi parlare proprio adesso?". "Sì, adesso".
Lui si agita e inizia a scovare gli angoli della casa dove nascondersi.
Lei, a quel punto, continuerà a parlare senza sosta, seguendolo di stanza in stanza, finché lui non potrà più sopportarlo e cominceranno a litigare.
Patricia Love e Steven Stosny, psicologi americani specializzati nella consulenza matrimoniale, hanno lungamente studiato tutte le dinamiche che in una relazione generano episodi come questo, e hanno scoperto che dietro la maggior parte delle liti di coppia si nasconde una differenza biologica essenziale: se le donne desiderano parlare del loro rapporto perché solo attraverso la comunicazione sono convinte di superare la loro paura dell'isolamento ("sposata, ma lasciata sola"), gli uomini, al contrario, hanno subito la sensazione di essere accusati di un crimine mai commesso e non vogliono parlarne perché la discussione non li farà star meglio.
L'insoddisfazione femminile nei loro confronti li fa sentire dei falliti e, in alcuni casi, provano un senso di vergogna per non essere all'altezza del rapporto.
martedì 30 agosto 2011
Uomini e Donne. Mission [quasi] Impossible - DVD
![Uomini e Donne. Mission [quasi] Impossible - DVD](http://www.macrolibrarsi.org/proxy/data/cop/big/u/uomini-e-donne-mission-quasi-impossible-dvd_39785.jpg) | Luca Lorenzoni Live Prezzo € 49,50 |
E' NATA UNA NUOVA STELLA!
Dopo il successo ottenuto con il DVD Your Target, esce a grande richiesta il dvd del nuovoFenomeno-rivelazione della Formazione Italiana!!
Luca Lorenzoni, in veste ironica, accattivante, appassionante e coinvolgente tratta con la sua semplicità e concretezza un argomento "scottante"...
"UOMINI E DONNE MISSION QUASI IMPOSSIBLE.." è il titolo del nuovo dvd che contiene un "estratto" del corso Your One, tenutosi a Bologna nel luglio 2010, durante il quale una parte di corso viene interamente dedicata al tema della relazione di coppia.
La relazione di coppia è una delle aree fondamentali della vita di un essere umano.
In questo video corso troverai condensate le informazioni base per iniziare a costruire un rapporto sempre migliore con il tuo partner, e, nel caso fossi single, troverai degli ottimi strumenti che ti metteranno in condizione, se vorrai, di creare una relazione stabile, solida e soprattutto passionale.
Continua sul sito
lunedì 29 agosto 2011
sabato 27 agosto 2011
Basta Rodersi il Fegato
 | Come vincere i contrasti sul lavoro con la Pentacomunicazione Prezzo € 13,20 (-20%) |
La Pentacomunicazione è basata sullo studio di cinque fondamentali dimensioni della comunicazione: comprensione, chiarezza, cortesia, coraggio e coscienza.
La loro applicazione ci aiuterà ad affermare noi stessi e le idee in cui crediamo, innanzitutto sul luogo di lavoro, annullando le energie negative di chi non ci vuole bene e ostacola il giusto riconoscimento delle nostre qualità e del nostro impegno.
Un metodo innovativo, dai risultati verificati con successo da molti anni.
Il 43% dei lavoratori italiani soffre di “mal d’ufficio”. Lo dice l’ISPESL, l’Istituto Superiore per la Prevenzione e la Sicurezza del Lavoro. I sintomi più comuni di questa malattia sono dolori alla testa e alla gola, eruzioni cutanee, ulcere, mal di schiena. La causa principale è la conflittualità fra colleghi.
Per quanti sforzi facciamo nel cercare di essere collaborativi e propositivi, c’è sempre qualcuno pronto a parlar male di noi e a ostacolarci.
La Pentacomunicazione offre un rimedio sicuro a questa difficile realtà, da un lato aiutandoci a valorizzare noi stessi e a farci stimare dagli altri, dall’altro offrendoci una strategia efficace per “resistere” a chi rovina le nostre giornate.
mercoledì 24 agosto 2011
Ti amo comunque
 | Versione Libro - Carta Prezzo € 11,20 (-20%) |
Questo titolo ti supporterà nella scoperta di chi sei davvero e per quale motivi, in questo momento, stai vivendo una vita che senti non ti appartenga del tutto.
Cosa significa Amore incondizionato?
Puoi diventare libero, veramente libero?
Cosa significa essere totalmente felici?
Questi ed altri importantissimi quesiti trovano risposta nelle parole di Lorenzo Capuano, autore di un prezioso "manuale d’amor proprio".
Il vero grande risultato dell'uomo è vivere una esistenza immersa nella felicità e nella gioia. Per raggiungere questo stato occorre vivere in pace con tutti e con tutto, ora e sempre, per ogni piccolo attimo della tua vita.
Con questa lettura capirai ogni dinamica inconscia che ti sponge a compiere sempre lo stesso errore; scoprirai cosa ti limita e come potrai liberarti di questo ostacolo, qual è lo scopo della tua ricerca e come potrai trovarlo.
Finalmente hai la possibilità di poter vivere la vita che meriti!
Amare in ogni caso te stesso così come sei (e allo stesso modo tutto ciò che ti circonda)rappresenta il primo gradino da salire verso la tua libertà perché il Paradiso esiste davvero ma puoi viverlo già “qui e ora”... è una scelta che dipende solo da te!
martedì 23 agosto 2011
lunedì 22 agosto 2011
E Vissero per Sempre Gelosi & Contenti
 | Come trasformare un sentimento "negativo" nella chiave della felicità |
domenica 21 agosto 2011
La follia del libero mercato
 | Perché la natura umana fa a pugni con l'economia (e con il benessere, il risparmio, la salute...) Prezzo € 22,00 |
Troppo spesso il nostro subconscio ci fa agire contro il nostro stesso interesse e gli psicologi arruolati dalle grandi multinazionali del consumo ne approfittano.
In questo libro provocatorio il dottor Peter Ubel, esperto di scienze comportamentali applicate al marketing, mette a nudo, con esempi ben comprensibili a tutti (fumo, obesità, alimentazione e altro) i fattori che determinano le nostre decisioni, piccole e grandi e ci mostra come possiamo fermare i danni che procuriamo ai nostri corpi, alle nostre finanze e alla nostra economia.
Il Santo, il Surfista e l'Amministratore Delegato
 | Come vivere seguendo i desideri del cuore |
Ogni tanto escono libri che hanno il potere e la saggezza per parlare alla parte migliore di noi e risvegliare la nostra anima a quel miracolo continuo che la vita dovrebbe essere.
Robin Sharma, un uomo i cui insegnamenti hanno trasformato positivamente la vita di milioni di persone in tutto il mondo, ci mostra come accedere ai doni interiori che possediamo, attraverso i quali possiamo plasmare una nuova esistenza.
In modo semplice ed efficace egli ci indica:
- Come smettere di tradire noi stessi e vivere pienamente il nostro destino
- Semplici modi per percepire ogni giorno gioia e compimento nella nostra vita
- Come entrare nuovamente in contatto col nostro cuore per ritrovare forza e determinazione
- Lezioni per sconfiggere lo stress, ritrovare l’equilibrio e sentirci bene con noi stessi
- Un metodo collaudato, capace di rivoluzionare i nostri rapporti con gli altri e riempirci la vita d’amore
- Come ritrovare avventura, semplicità e prosperità
- Solidi principi per ottenere successo nel lavoro
- Saggezza pratica per ottenere una magnifica visione del nostro futuro e renderla reale
Scritto nell'affascinante stile narrativo di Robin Sharma, questo libro racconta la storia di Jack Valentine, un percorso di vita simile a quello dell'autore.
Avvertendo una sensazione d'incompletezza, Jack intraprende una ricerca per vivere una vita più felice, più sana e più bella attraverso una serie di incontri con tre notevoli maestri.
Scopre così una potente filosofia per rimodellare la sua realtà e andare incontro al suo destino.
Continua sul sito...clicca la foto del libro
sabato 20 agosto 2011
L'arte del Carisma - 4 DVD
 | Strumenti pratici per aumentare il proprio potere personale Prezzo € 97,00 |
Questo dvd è il frutto dello studio approfondito delle caratteristiche di tutti i maggiori personaggi carismatici dell'ultimo secolo. È la registrazione integrale del seminario tenuto da Robert Dilts a Firenze nell'Aprile 2008. Contiene anche esercizi di visualizzazione per trovare la propria mission e vision, condotti direttamente da Robert Dilts.
La confezione contiene la versione intergale del corso in 4 DVD Video.
Durante questo corso imparerai a:
• Connetterti con le dimensioni profonde della tua identità
• Sentirti centrato e aperto alle nuove possibilità intorno a te
• Migliorare la tua competenza personale
• Esprimere la tua identità in progetti e azioni
• Avere un quadro chiaro dei tuoi obiettivi e le connessioni con i livelli più alti
• Gestire la tua energia e portarla amplificandola in ogni cosa tu faccia
• Creare un senso di allineamento e connessione personale
• Identificare e promuovere il tuo contributo agli altri
"Questo dvd video è molto importante per i coach, i counselor, i trainer, i manager e per i professionisti della comunicazione in generale. Più in generale si rivolge a tutti coloro che sono interessati a sviluppare il proprio potere personale con la PNL, la disciplina e la scienza che studia il comportamento umano, estraendo i modelli di successo e rendendoli disponibili a tutti."
Presentazione del dvd “L'arte del carisma” di Charlie Fantechi
Continua sul sito...Clicca sopra sulla foto del Dvd
venerdì 19 agosto 2011
100 Romanzi di Primo Soccorso per Curare (quasi) Tutto
 | Prezzo € 15,60 |
Ero infelice da bambino? Vediamo cosa scrive Gorkij in Infanzia. Non riesco a smettere di fumare? E Zeno Cosini come se la cavava nella Coscienza di Zeno? Lavoro troppo, sono una donna schiacciata da troppi ruoli diversi? Mi consolo con Amore, Prozac e altre curiosità di Lucía Etxebarría.
Non c’è patologia a cui non corrisponda un bel romanzo: ci sentiamo oppressi dal datore di lavoro, siamo innamorati di qualcuno che non ricambia, la vita ci riserva brutte sorprese, non riusciamo ad alzarci la mattina, i nostri figli ormai non hanno più bisogno di noi, i nostri genitori ci esasperano, non riusciamo a liberarci dai nostri vizi e dalle nostre dipendenze, siamo disperatamente soli, siamo perseguitati dalla sfortuna, siamo gelosi, depressi... c’è sempre un romanzo per trovare conforto.
Qui ci sono cento esempi, tratti dalla migliore letteratura mondiale, ma questo è solo l’inizio: a voi continuare la serie all’infinito leggendo sempre più e sentendovi sempre meglio...
"I libri non nuocciono alla salute e l'uso prolungato può provocare indipendenza."
Ferruccio de Bortoli
giovedì 18 agosto 2011
Shopping, Computer, Pillole, Ancora una e poi smetto!
 | Come nascono le dipendenze e come possiamo farne a meno Prezzo € 14,00 |
In una società in cui tutto è concesso, in cui godiamo di una libertà sempre crescente e in cui i gradi di libertà per le nostre azioni sono maggiori, ci ritroviamo spesso privi di confini e con un senso di vuoto interiore.Ecco allora che ci ritroviamo a dover cercare dei punti fermi, qualcosa che dia un senso al nostro agire e ai nostri stati interiori che spesso non riusciamo a decodificare.
É in questa cornice che si vanno a sviluppare le dipendenze patologiche. Al giorno d'oggi si stanno delineando forme di dipendenza decisamente al passo con i tempi.
Fino a pochi anni fa la parola dipendenza rimandava immediatamente alla droga, all'alcol, a sostanze proibite.
Nell'era contemporanea il campo delle dipendenze si è ampliato e ha iniziato a riguardare nuovi ambiti che superano la dimensione di illegalità in cui fino a poco tempo fa eravamo abituati a codificare le dipendenze. Questo slittamento a dipendenze per così dire "legali ed innocue" complica il riconoscimento della patologia stessa e la sua discriminazione da comportamenti considerati normali e pienamente accettabili.
Shopping, internet, cibo, sport sono alcune delle nuove dipendenze che si stanno affacciando nella società contemporanea e che il presente libro si propone di esaminare con l'obiettivo di renderle riconoscibili e gestibili sia a livello individuale che a livello sociale.
mercoledì 17 agosto 2011
Il grande libro della serenità
 | Prezzo € 14,90 |
Un libro interamente dedicato alla serenità, alla tranquillità dell'animo, al buonumore, come fine da raggiungere e come stato permanente.
Uno stato perfetto, difficile ma anche possibile. Una conquista dello spirito che assume varie forme, raggiungibile per vie diverse e che conosce gradi e sfumature differenti: dalla gioia alla serenità, dall'emozione controllata alla imperturbabilità, dalla pace dell'anima all'estasi e all'armonioso rapporto con il mondo... In questo volume troverete centinaia di aforismi, pensieri e riflessioni sulla serenità.
Troverete una sezione dedicata alle 10 regole d'oro per essere sereni; e inoltre un vero e proprio corso, con tanto di lezioni ed esercizi da svolgere, per vivere davvero felici, sereni e in armonia con se stessi e gli altri.
L'ultima sezione è dedicato al pensiero e alla filosofia del Buddha sul tema.
martedì 16 agosto 2011
Ansia e depressione
 | Autori Vari Tecniche per sconfiggere e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress |
domenica 14 agosto 2011
Reinventa la tua vita
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Reinventa la Tua Vita Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita Jeffrey Young, Janet S. Klosko Compralo su il Giardino dei Libri |
Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati: siete imprigionati in una "trappola"? Due degli psicologi americani più autorevoli vi mostrano come interrompere il circolo vizioso che vi impedisce di essere felici.
Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine.
Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.
venerdì 12 agosto 2011
Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
 | Prezzo € 6,90 |
A te sembrerà da questa definizione che allora le seghe mentali tu non te le fai mai. Questo tuo pensiero è un esempio tipico di sega mentale. Tutto sta nella definizione di realtà, naturalmente. La mia definizione di realtà è l'unica reale, come può confermarti un qualsiasi contadino della bassa padana.
La realtà è il nostro corpo e l'ambiente fisico che ci circonda.
Le persone normali (ad esempio io e l'idraulico di Busalla che ho conosciuto l'altra domenica quando sono andato a funghi) sanno benissimo che le cose stanno così. I nevrotici (isterici, nevrastenici, ansiosi, depressi, schizoidi, paranoidi ecc.), ossia tutti gli altri, sono irrecuperabilmente convinti che la realtà stia dentro la loro testa. C'è di che spararsi. E infatti molti lo fanno.
Ma questo non basta a pareggiare le due categorie. I nevrotici, purtroppo, sono sempre la stragrande maggioranza.
Risveglia la tua eccellenza
 | Scopri i tuoi talenti e mettili al tuo servizio Prezzo € 11,60 (-20%) |
Ogni persona possiede in sé le risorse per migliorare la propria vita. Quello che spesso manca è lo stimolo a far emergere la parte migliore di noi.
Uno dei percorsi più efficaci e più diffusi al mondo per risvegliare la nostra eccellenza è la Programmazione Neurolinguistica, tecnica di cui Eric de la Parra Paz è uno straordinario maestro.
Questo libro, che raccoglie i preziosi insegnamenti trasmessi dall’autore durante i suoi famosi seminari, guida il lettore all’utilizzo pieno e consapevole di tutte le virtù del potenziale umano.
Attraverso numerosi esercizi guidati, riflessioni, esempi e tabelle riepilogative sarà facile e immediato comprendere in quanti differenti modi comunichiamo, qual è il rapporto tra mente conscia e inconscia, come influenziamo gli altri, perché e di chi ci innamoriamo e come introdurre stabilmente nella nostra vita pensieri, credenze e risultati positivi.
Conoscersi per cambiare
 | Intelligenza emotiva ed enneagramma per riorientare la propria vita e interpretare quella degli altri Prezzo € 12,80 (-20%) |
Il libro esplora il rapporto tra i nove differenti tipi di personalità dell'Enneagramma e l'Intelligenza emotiva.
La sintesi fra questi due strumenti, primo studio sistematico mai effettuato sull'argomento, costituisce il metodo Awareness to Action®, una tecnica innovativa che i due autori propongono per utilizzare la consapevolezza del nostro tipo di personalità e delle nostre competenze emotive per divenire più efficienti nel lavoro, e più flessibili nelle relazioni e nella vita.
Quando proviamo ad attuare un cambiamento, in ambito professionale, personale e relazionale, esiste un fattore essenziale spesso trascurato, vale a dire i propri pensieri e comportamenti abituali. Questi derivano dal nostro tipo di personalità, influenzano le nostre competenze emotive e si consolidano in specifiche strategie.
Il metodo Awareness to Action® esamina le strategie che adottiamo per affrontare la vita e l'impatto che le stesse hanno sulla nostra realizzazione.
Affrontando temi come la costruzione delle relazioni, la risoluzione dei conflitti e lo sviluppo personale, il libro non si rivolge solo a chi vuole raggiungere una più profonda conoscenza di se stesso e incrementare il proprio potenziale, ma anche a manager responsabili delle risorse umane.
giovedì 11 agosto 2011
Energy
 | I Segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità Prezzo € 6,65 (-30%) |
Il libro che mancava nel panorama italiano del self improvement:
come motivarsi e «allenarsi» al benessere.
Il metodo serio e scientifico per applicare le strategie vincenti
del coaching motivazionale alla salute.
Energia, vitalità, creatività, entusiasmo: il benessere profondo parte dalla testa, ed è importante conoscere ciò che ci fa bene e ciò che è nocivo, per scegliere la persona che vogliamo diventare. Un medico, studioso di terapie alternative, e uno dei più noti esperti di crescita personale e coaching uniscono i loro talenti per aiutarci a reggere il ritmo infernale della routine quotidiana e raggiungere salute, forma invidiabile e un perfetto equilibrio psicofisico.
Dodici strategie super sperimentate, dall'alimentazione alla gestione delle emozioni, dal sonno alla capacità di raggiungere gli obiettivi, dodici suggerimenti «amici» del benessere e di una vita appagante: per scoprire i nostri punti deboli e migliorare le nostre performance.
Un libro unico nel suo genere: il primo che aiuta il lettore a passare dalla teoria alla pratica. Non basta sapere che cosa fa bene e cosa fa male: come in tutti gli sport, bisogna... praticare!
L'originalità del manuale è proprio l'incontro tra un motivatole e un medico: la strada vincente per cambiare stile di vita e diventare «protagonisti attivi del proprio benessere.
I due autori organizzeranno molti seminar! in Italia e presenteranno insieme il libro.
Entrambi si appoggiano a società attrezzatissime per la comunicazione e mailing list con decine di migliaia di assidui fan.
I libri precedenti di Roberto Re e Roy Martina hanno avuto ottimi riscontri di vendita.
«Non è possibile limitarsi a mantenere la salute, dobbiamo garantirci qualcosa di più, imparare a essere vitali e pieni di energia! Le persone vitali hanno più potere personale, sono più estroverse, hanno un potenziale maggiore e sono capaci di realizzare molto di più. Ma come si può essere sempre al top in un mondo così caotico ? Leggere questo libro è il primo passo per trovare una fonte di energia inesauribile.»
ROY MARTINA
«Il mio contributo è quello di 'esperto della mente' e personal coach. Mi occuperò di farvi applicare gli insegnamenti di Roy nel modo più facile ed efficace possibile. Vi spiegherò come usare le risorse mentali ed emozionali a vostro vantaggio, come stimolare la vostra motivazione e usare la mente come acceleratore di risultati piuttosto che come freno.» -
ROBERTO RE
mercoledì 10 agosto 2011
Le pillole di Aristotele
 | Prezzo € 9,20 (-20%) |
Disagi, ansie, paure, problemi, difficoltà contribuiscono certamente a rendere la nostra vita meno piena e felice.
Ma non sono una malattia, la vita stessa non è una malattia e, proprio per questo, Prozac, Seroxat, Seurepin non possono aiutarci a vivere meglio il presente, e tantomeno cambiare il mondo che ci circonda.
Ma se i farmaci non riescono a cambiare la nostra vita, la filosofia può farlo. Aristotele e Kant, Platone e Kierkegaard, Epicuro e Lao Tzu testimoniano che la filosofia può essere straordinariamente utile e pratica.
Può vincere le nostre paure, insegnarci a utilizzare con profitto le nostre emozioni, trasformare il malessere in benessere.
E aprirci gli occhi a una serie infinita di inesplorate possibilità.
I tuoi anni migliori devono ancora venire
 | Le sorprendenti risorse del cervello di mezz'età Prezzo € 15,20 (-20%) |
Vi è già capitato di girare esasperati tentando di ricordare dove avete parcheggiato la macchina due ore prima? O di entrare in una stanza e scoprire di aver dimenticato qual era la cosa che eravate andati a prendere? O di fare i salti mortali per evitare di lasciar capire al vostro interlocutore che non riuscite proprio a rammentare chi sia?
La prima volta che accadono, episodi simili passano inosservati, ma quando diventano frequenti e si presentano in quella controversa fase della nostra vita chiamata "mezz'età", cominciamo ad avvertire un campanello d'allarme e a domandarci se il nostro cervello non stia definitivamente perdendo alcune delle sue capacità.
Le più recenti ricerche al riguardo sembrano escluderlo; anzi, neuroscienziati e psicologi sono convinti che finora le prestazioni del cervello maturo siano state sottovalutate.
Certo, l'encefalo perde un po' della preziosa materia grigia di cui è costituito, ma in compenso registra un aumento della sostanza bianca, la mielina, che consente una maggiore velocità di elaborazione dei dati.
Barbara Strauch ha condotto sul tema un'indagine a tutto campo, giungendo a dimostrare come oggi le persone di mezz'età forse dimenticano dove hanno lasciato le chiavi di casa, ma riescono a fare contemporaneamente e con disinvoltura un sacco di cose.
Il libro presenta le più recenti scoperte scientifiche a proposito delle potenzialità del cervello e offre una guida dei metodi per mantenerlo in forma.
martedì 9 agosto 2011
Smetti di soffrire, inizia a vivere
 | Impara a superare il dolore emotivo, a liberarti dai pensieri negativi e vivi una vita che vale la pena di vivere |
Potere interiore
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Iniziazione al potere interiore Tae Yun Kim Compralo su il Giardino dei Libri |
Il potere delle parole e della Pnl
 | I modelli linguistici della Programmazione Neuro-Linguistica per cambiare le convinzioni limitanti Prezzo € 19,92 (-20%) |
Questo libro ti insegnerà a utilizzare efficacemente il linguaggio per spostare l'attenzione:
- dal problema al risultato;
- dalla convinzione di aver fallito a quella di aver imparato qualcosa di utile dall'esperienza.
Il Potere delle Parole e della PNL consentirà inoltre di acquisire importanti capacità, tra cui:
- comprendere in che modo il linguaggio influenza la tua esperienza soggettiva;
- modificare consciamente le tue percezioni, in modo che esse siano più ricche e complete;
- capire meglio te stesso, scoprendo in che modo si formano convinzioni, aspettative, modelli del mondo.
Un libro che contiene vere e proprie rivelazioni sui modelli linguistici utilizzati da alcune fra le persone che, attraverso la forza della loro comunicazione, hanno influenzato profondamente la storia dell'umanità: da Socrate a Karl Marx, da Abraham Lincoln al Mahatma Gandhi.
L’argomento centrale del libro è il potere di cambiamento del linguaggio sulla propria vita e su quella delle altre persone. Le spiegazioni teoriche si intrecciano in ogni pagina con esempi di vita vera che rimandano ad altra teoria e a nuova pratica, in un’agile riscoperta del linguaggio e della PNL come potentissimi strumenti di miglioramento e di interpretazione della realtà.
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