 | Realizza i cambiamenti che stai rimandando da tempo |
mercoledì 30 novembre 2011
Puoi Cambiare - Il Libro delle Svolte
Chi Crediamo di Essere
 | Come i sogni, i ricordi e le moderne teorie della mente ci aiutano a scoprire la nostra natura profonda |
"La nostra mente è una macchina costruita per dare senso alle cose.
Quando questo senso fa difetto nella realtà, ne costruiamo uno con l'immaginazione. Vediamo segni e premonizioni dove invece ci sono solo fortuite coincidenze, intuiamo complotti e trame dove invece ci sono solo accadimenti tra loro slegati, attribuiamo intenzioni e progetti a chi semplicemente si fa i fatti suoi.
Questa macchina lavora a molti livelli, da quelli più alti, quando si cerca di dare un senso alla vita, alla storia, a un'intera vicenda, giù giù fino ai minimi, quando si ricostruisce la scena circostante guidando nella nebbia, o udendo rumori e voci esterne da dentro una stanza."
Conoscere noi stessi e capire la differenza tra percezione e realtà è ambizione antica: filosofi, psicologi, teologi e scienziati si sono cimentati per secoli con questa sfida, sviluppando alcune intuizioni, senza giungere, tuttavia, alla piena comprensione del nostro sistema psicologico ed emotivo.
Nemmeno le scienze cognitive moderne e le neuroscienze sono riuscite a svelare completamente i meccanismi nascosti dei nostri pensieri e comportamenti.
Se però il pensiero umano non può essere ridotto a una raffica di impulsi neurali, certamente lo studio del cervello ha fatto passi da gigante negli ultimi anni e può dirci molte cose sul funzionamento della mente.
Sul perché, per esempio, quando incontriamo un bambino diventato ragazzo, ci stupiamo di quanto sia cresciuto, non riuscendo a contestualizzare il tempo trascorso."
martedì 29 novembre 2011
Neuroschiavi
 | Liberiamoci dalla manipolazione psicologica, politica, economica e religiosa |
TECNICHE E PSICOPATOLOGIA DELLA MANIPOLAZIONE MENTALE
COLLETTIVA E INDIVIDUALE
Gli strumenti attraverso cui l'uomo viene dominato e sfruttato sono essenzialmente di tre tipi: giuridici, psicologici ed economici.
Conoscerli è condizione per restare o tornare liberi.
La società non si autogoverna, ma è gestita – dall'esterno – attraverso strumenti sempre più evoluti.
Fin dall'inizio di questo secolo, già colpito da recessione strutturale e da crescente povertà, gli Stati hanno iniziato ad attrezzarsi con strumenti psicologici ed elettronici di controllo e repressione, capaci di gestire un ampio e turbolento malcontento.
Il recente progresso tecnologico aumenta sempre più il divario tra il vertice e la base della piramide sociale, dando al primo un ampio spettro di mezzi per un controllo centralizzato dell'opinione pubblica.
I governi, soprattutto statunitense e britannico, si attrezzano per inibire e reprimere tecnologicamente il dissenso sociale causato dalla recessione.
Si va verso il conformismo imposto e la tecnocrazia.
In uno scenario dove libertà e consapevolezza sono sempre più minacciate, è indispensabile conoscere gli strumenti che le attaccano.
Neuroschiavi ha questo scopo.
Il libro descrive i meccanismi di condizionamento adoperati nella storia, dal plagio religioso alla propaganda politica, dal marketing e pubblicità fino al controllo elettromagnetico, integrando il piano psicologico con quelli neurofisiologica e sociologico, ponendosi l'esigenza di studiare, comprendere e contrastare l'opera di tali mezzi, a tutela della libertà e del (possibile) benessere proprio e altrui.
Un'opera basata su aggiornatissimi progressi scientifici e su conoscenze dirette. Un indispensabile manuale di sopravvivenza e autodifesa in uno scenario di vita sempre più aggressivo e subdolo.
Neuroschiavi è un'opera unica per l'ampiezza e l'esaustività
delle informazioni che offre sulle tecniche di manipolazione della mente.
lunedì 28 novembre 2011
Il Potere dell'Ipnosi Conversazionale 3 CD Audio
 | 49 lezioni per negoziare vincere convincere |
domenica 27 novembre 2011
Imperfetti e Felici
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Come imparare a essere se stessi e a trovare il proprio posto in mezzo agli altri
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sabato 26 novembre 2011
venerdì 25 novembre 2011
mercoledì 23 novembre 2011
Rework
 | Manifesto del nuovo imprenditore minimalista |
Zero fondi e un team minuscolo per iniziare. Semplicità, trasparenza, onestà, settimana corta, niente pubblicità, meeting o business plan per continuare. E avere un successo straordinario.
È questa la filosofia di Jason Fried e David Hansson, che hanno fondato dal nulla un’azienda di software che va a gonfie vele. Per realizzare la loro impresa, i due giovani hanno rotto tutte le regole che ancora dominano il mondo aziendale.
In questo libro rivelano i segreti del loro successo, con uno stile informale, brillante e sintetico, offrendo centinaia di “pillole” sorprendenti e l’esperienza per metterle in pratica. Dal marketing alla gestione del personale, dalla pianificazione al servizio clienti, i consigli di “Rework”saranno sempre più utili in futuro, e cambieranno radicalmente il nostro modo di lavorare e di fare impresa.
"Niente gergo tecnico, solo centinaia di semplici regole per il successo" - Chris Anderson
"Ignorate questo libro a vostro rischio e pericolo" - Seth Godin
"Dannatamente brillante!" - Tom Peter
lunedì 21 novembre 2011
Psicologia per Negati
 | Una lettura facile per salvare i misteri del comportamento umano |
sabato 19 novembre 2011
Di Paura si Vive
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Sei livelli per comprendere e superare gli attacchi di PAN-ICO e le FOBIE
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Coaching sulla Ricchezza
 | Versione nuova |
Il Metodo pratico e immediato
per ottenere quello che avete sempre desiderato
Il Coaching sulla ricchezza implica la valorizzazione delle qualità migliori di ogni individuo, che così è messo in grado di superare le resistenze esterne e i conflitti interni.
Generando autoconsapevolezza, libera le risorse indispensabili affinché la nostra vita professionale e personali cambi profondamente.
Il Coaching sulla ricchezza è un metodo dai risultati garantiti dalla decennale esperienza dei due autori, sia come personal coach sia come formatori di alcuni dei coach più celebri.
Immagina la vita che hai sempre sognato di vivere. Immagina una vita di successi, di benessere, di equilibrio spirituale. Immagina di vivere tutti i giorni con passione. Immagina di sognare nuovi successi. Il coaching sulla ricchezza aiuta a ottenere il massimo e ad aumentare le opportunità"
Matt Traverso e Marco Paret
venerdì 18 novembre 2011
Come Diventare Bella, Ricca e Stronza
 | Istruzioni per l'uso degli uomini |
Come diventare bella, ricca e stronza rivela per la prima volta alle donne cosa vogliono veramente gli uomini da loro. Cosa gli interessa, cosa gli piace. E di conseguenza cosa bisogna fare per accalappiarsene uno. Magari sposarlo. E, ovviamente, spennarlo.
Un godibilissimo manualetto, tanto sincero quanto ironico, che consegna nelle mani delle fanciulle tutto quello che gli uomini non dicono. Con un unico avvertimento dell'autore: "Se ti scandalizzi, questo libro non è fatto per te. Anzi, ripensandoci, se ti scandalizzi credo proprio che tu abbia un bisogno dannato di leggere questo libro".
Guida Pratica al Counseling Motivazionale
 | Manuale per i professionisti sociali e sanitari - Ed. italiana a cura di Vitantonio Scagliusi, Maurizio Scaglia, Valter Spiller e Stefania Venuti |
Chi lavora con le persone si trova spesso nella necessità di aiutarle a cambiare.
Il counseling motivazionale è stato sviluppato proprio per tale scopo.
Questo modello di intervento permette di aiutare la persona in difficoltà a superare l'ambivalenza che la frena nel realizzare i cambiamenti desiderati. In questo volume i principi, lo spirito e le tecniche del counseling motivazionale vengono spiegati in modo chiaro e ricco di esempi concreti. Per ogni argomento viene proposto un ampio numero di esercizi, di diverso grado di complessità, da svolgere singolarmente o in coppia e da applicare nella propria pratica professionale.
Come sottolinea l'autore, il manuale non intende sostituirsi a un apposito percorso di formazione e supervisione.
Tuttavia, garantisce un validissimo aiuto per comprendere lo spirito di questo modello di intervento e per mettere alla prova le proprie abilità. Il volume si rivolge agli operatori sociali e sanitari, ma anche agli studenti di psicologia e di servizio sociale e, in generale, a tutti gli operatori che utilizzano il colloquio come strumento nella relazione d'aiuto in campo sanitario, assistenziale, educativo, legale e organizzativo.
giovedì 17 novembre 2011
Pnl e Creatività - Libro
 | Sviluppare l'intelligenza creativa con la Programmazione Neuro-linguistica |
Grazie alla creatività possiamo arricchire la nostra visione del mondo,
trovare soluzioni efficaci, prendere decisioni migliori,
generare idee più brillanti e risparmiare tempo e denaro.
Attraverso la PNL, che studia il modo in cui alcune persone raggiungono risultati straordinari, oggi possiamo usare tecniche precise per sviluppare la nostra intelligenza creativa.
PNL e Creatività è una guida completa e dettagliata al processo creativo: attraverso le strategie e i modelli della Programmazione Neuro-Linguistica, ti permetterà di attingere a una parte sempre maggiore delle immense capacità che ognuno di noi possiede, regalando enormi vantaggi alla tua vita privata e professionale.
Leggendo PNL e Creatività ogni lettore imparerà come usare la Programmazione Neuro-Linguistica per:
- coltivare la propria intelligenza creativa sul lavoro e nella vita privata, scoprendosi capace di trovare soluzioni più valide ed efficaci ai problemi quotidiani;
- applicare il modello T.O.T.E. al fine di sviluppare flessibilità, competitività e inventiva nel raggiungimento dei propri obiettivi;
- dirigere intenzionalmente il processo creativo, superando i blocchi e gestendo interruzioni e distrazioni.
Rilassati e Guarirai - Libro
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Fai riposare la mente per potenziare la salute
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mercoledì 16 novembre 2011
Scaricabarile S.p.a.
 | Difendersi e vincere nel gioco della colpa in ufficio |
Negli uffici e nelle imprese non è raro trovare gente impegnata in qualcosa di diverso dal lavoro: il gioco della colpa, la "macchina del fango" in versione aziendale, in cui si cercano di ottenere credito e premi per sé e di scaricare sugli altri la responsabilità dei problemi, che ne siano causa o meno.
In politica, nel business e anche in famiglia, tutti conosciamo persone che sono veramente brave in questo gioco. Se non lo si è, può rivelarsi quasi impossibile ottenere riconoscimenti ed evitare il biasimo per questioni con le quali non si ha niente a che fare.
Il problema è che molte organizzazioni alimentano una cultura della colpa.
Potete avere un capo che rimprovera costantemente i collaboratori, o un collega (o un fratello!) che cerca sempre di prendersi meriti non suoi; troppo spesso, comunque, le persone divengono capri espiatori, i team si spaccano e i progetti falliscono perché paura e risentimento prendono il posto di impegno e collaborazione.
In "Scaricabarile S.p.A.", lo psicologo e consulente Ben Dattner individua 11 diversi tipi di "datori di colpa" e capri espiatori e svela le ragioni nascoste per cui noi tutti (e anche nel regno animale gli esempi non mancano), siamo così inclini a farci prendere dal gioco.
Attraverso il racconto di moltissime storie vere in cui tutti possiamo riconoscerci, il libro mostra non solo come difenderci dal meccanismo del gioco, ma anche in che modo è possibile ribaltarne le regole.
martedì 15 novembre 2011
Cambia il tuo Destino in un Clic - Libro
 | Come padroneggiare le emozioni e attrarre a sé la vita dei propri sogni |
In ogni istante della tua vita hai davanti una scelta: puoi decidere se continuare a “trascinarti” oppure puoi “premere l’interruttore” che trasformerà immediatamente il mondo attorno a te. Cambia il tuo destino in un clic propone un efficace sistema che ti permetterà di lavorare con efficacia sulle tue emozioni, comprendendone il potere e la natura, per padroneggiarle e trasformarle nei tuoi migliori alleati.
Le emozioni infatti racchiudano una carica enorme; sapientemente imbrigliata, questa forza diventa un prezioso strumento di trasformazione della tua esistenza. Partendo da quattro fondamentali “rivelazioni” personali, Peggy McColl ti conduce passo dopo passo alla scoperta di un metodo in grado di modificare il destino di chiunque lo metta in pratica.
Non sottovalutare il ruolo che le emozioni svolgono nella tua vita: Cambia il tuo destino in un clic ti insegnerà a riconoscerne il potere creativo, a prenderne consapevolezza e a usarlo per cambiare radicalmente il tuo atteggiamento verso te stesso, gli altri e il mondo intero.
Scoprirai comprovate tecniche e strategie pratiche che agiscono da veri e propri “interruttori”.Mettendole in pratica, riuscirai a passare rapidamente ed efficacemente da uno stato d’animo distruttivo a uno creativo, potrai scegliere consapevolmente le emozioni positive e abbandonare quelle negative, anche nei momenti più difficili.
domenica 13 novembre 2011
Giù le Mani dai Bambini
 | Iperattività, depressione e altre «moderne» malattie: la salute dei minori e il marketing del farmaco |
Questo libro è la testimonianza di una sfida azzardata che è consistita nella rottura dei pericolosi equilibri della disinformazione nel mercato del farmaco in Italia, al fine di riportare chiarezza su un tema delicato che ci riguarda tutti da vicino: la tutela della salute dei bambini e degli adolescenti, posta a rischio da una nuova e misconosciuta emergenza sanitaria qual è la sempre più diffusa e indiscriminata somministrazione di psicofarmaci ai minori.
È anche il resoconto dell’opera di un pugno di uomini e donne determinati al punto da «fare opinione» in Italia, coinvolgendo nel proprio progetto oltre cento grandi realtà associative di tutto il paese, decine di migliaia di medici, psichiatri, psicologi, pedagogisti ed altri addetti ai lavori, nonché alcuni dei vips e dei protagonisti più in vista nel mondo della tv e dello spettacolo.
Un’appassionata battaglia per cambiare la cultura del rapporto con il bambino, facendolo tornare ad essere – da «oggetto» delle nostre attenzioni – un soggetto autonomo e meritevole di tutela.
Mi Metto in Proprio
 | come Sopravvivere agli Alti e Bassi di una Start-up |
Avete idea di quante emozioni, quanti entusiasmi e quanti sacrifici debba affrontare chi vuole inseguire i propri sogni e diventare imprenditore?
Chris Robson, instancabile creatore di aziende, racconta la travagliata ed eccitante avventura del dar vita a un'attività in proprio, dispensando consigli pratici e intervistando alcuni dei più dotati imprenditori al mondo, per regalarvi storie crude, oneste, a volte esilaranti, altre terrificanti, ma tutte ricche di insegnamenti preziosi.
Mi metto inproprio vi svelerà infatti tutti quegli aspetti della vita da imprenditore che nei libri di economia aziendale vengono omessi, aiutandovi così a capire se siete tagliati per questo mestiere.
Avete il coraggio di rischiare? Avete l'energia e la passione per farcela?
sabato 12 novembre 2011
Manuale di Sopravvivenza nel Mondo del Lavoro
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«Non sono né le specie più forti né le più intelligenti che sopravvivono, ma quelle che sanno adattarsi», dice Charles Darwin.
Molti, oggi, soffrono moralmente e psichicamente: va introdotto un cambiamento, quello di restituire un senso al lavoro per evitare che questo malessere si accumuli e trabocchi fino a invadere la vita.
Adattarsi è consentirsi di fare più attenzione ai propri bisogni relazionali vitali, e quindi avere cura in presenza di persone che non sempre sanno ascoltarli, o che addirittura li maltrattano; adattarsi è anche mantenere la speranza che, qualsiasi cosa succeda, l'affronteremo continuando a rispettarci, anche quando gli altri, intorno a noi, non manifestano alcuna considerazione nei nostri confronti.
Adattarsi vuol dire essere capaci di sopravvivere nei vari ambienti in cui ci ritroviamo a vivere, anche i più ostili.
Psicosociologo specializzato in psichiatria sociale, Jacques Salomé ha diretto per quindici anni un centro per il recupero dei giovani delinquenti, ha insegnato all'Università di Lille III ed è stato l'animatore di un centro di formazione in relazioni umane per venticinque anni.
Pluridecorato dal parte del Presidente della repubblica francese, è autore di una cinquantina di opere, buona parte delle quali l'hanno reso molto famoso nei paesi di lingua francese come specialista nel campo delle relazioni affettive e della crescita personale.
venerdì 11 novembre 2011
Raffaele Morelli: Dimagrire senza Dieta - Il Metodo Psicosomatico
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"Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa.
Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea.
"Devo farcela, voglio farcela...", si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande.
Più il senso di colpa aumenta, più il senso di sconfitta si accresce e più si torna a mangiare.
Questo libro è dedicato a coloro che vogliono uscire da questo frustrante circolo vizioso.
Non potremo eliminare i chili in più diventando dei docili soldatini che, a orari cadenzati, mangiano la mela, la fettina di fesa, il petto di pollo... Non è possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni e anni.
Spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni più profonde, la nostra voglia di provare piacere." Mettendo insieme la sua esperienza di psicoterapeuta, le sue conoscenze mediche e la sua visione filosofica, Raffaele Morelli ribalta molti dei luoghi comuni sulle diete e propone un metodo tanto semplice quanto rivoluzionario.
Un approccio psicosomatico, che pone la nostra mente al centro di tutto, e senza sacrifici ci fa ritrovare la linea e la gioia di vivere.
La Voce Verde della Calma - Libro + CD Audio
 | Come smettere di arrabbiarsi e infondere amore, fiducia e rispetto con la voce |
Vuoi migliorare il tuo umore e liberare la tua vita
da nervosismo, apatia e timidezza?
Ciro Imparato, studioso degli aspetti psicologici della voce, svela in questo libro il codice dellaVoceVerde® grazie al quale imparerai come raggiungere il cuore degli altri, come influenzare il loro stato d'animo per evitare conflitti e incomprensioni e creare un clima di fiducia e affetto.
Documentati da un'èquipe di psichiatri, gli effetti agiscono sia sulla persona che parla sia su quella che ascolta, alzando il livello di benessere.
Dopo il successo del suo metodo FOURVOICECOLORS® - illustrato nel libro La tua voce può cambiarti la vita che insegnava come utilizzare efficacemente la voce per migliorare i rapporti sia personali sia professionali, Ciro Imparato spiega come "scegliere" le emozioni positive che desideri trasmettere quando parli e in che modo allontanare quelle negative come rabbia e aggressività.
Con il metodo della VOCEVERDE® è possibile creare in te stesso prima di tutto e in coloro che ti ascoltano uno stato di calma, empatia e disponibilità totale: la vera chiave per trasformare le relazioni.
Il facile programma proposto in queste pagine - potenziato dall'ascolto del CD allegato - elimina tensioni e conflitti nei rapporti, disinnesca tutte le possibili occasioni di ostilità che sul lavoro, in famiglia, in una situazione pubblica possono farti perdere la lucidità e il controllo, compromettendo la tua felicità.
Con 5 minuti di allenamento al giorno per 21 giorni, sarai in grado di decidere le tue emozioni e di contagiare il partner, i figli, i colleghi.
Unendo psicologia e tecnica della voce, La voce verde della calma rappresenta uno strumento unico e straordinario e ha un merito speciale: funziona!
giovedì 10 novembre 2011
Come Vivere Sani Fino a 100 Anni - DVD
 | Stili di vita e tecniche diagnostiche e salutistiche naturali |
mercoledì 9 novembre 2011
Si Può Essere Felici
 | Strategie efficaci per vivere una vita beata |
La felicità non è una chimera, ma un dono che chiunque può raggiungere. Essere felici si può, perché ognuno ha la capacità di raggiungere la felicità.
L'ha scoperto, dopo anni di ricerche, il dottor Timothy Sharp.
La sua guida propone semplici e pratiche strategie per elaborare un modello in grado di stimolare la felicità dell'individuo, della coppia, della famiglia e di nuclei più ampi.
Fornisce inoltre gli strumenti per riuscire ad accettare le cose che non si possono cambiare, per aumentare la capacità di gestire gli inevitabili alti e bassi della vita, e per rendere di più, per il bene nostro e di coloro che ci circondano.
domenica 6 novembre 2011
Lavorare con Persone Difficili per Rookies
 | Da principiante a esperto in una Settimana |
Quando siamo fortunati, colleghi, capi, clienti e fornitori non ci creano particolari problemi.
Ma a tutti può capitare di imbattersi in interlocutori davvero scomodi o intrattabili, in grado di avvelenare le giornate a noi e al nostro gruppo.
Questa guida pratica ci aiuta a prevenire o a dominare le gravi situazioni di crisi nell'ambiente di lavoro insegnandoci a: identificare le diverse personalità; individuare le persone conflittuali, gestirle e disattivarle per tempo; affrontare le tensioni sotterranee o le guerre aperte, e superarle. Con grande vantaggio per la nostra carriera e la vita professionale del nostro gruppo.
sabato 5 novembre 2011
Pratica dell'Immaginazione Attiva
 | Dialogare con l'Inconscio e vivere meglio |
Che cosa è il metodo dell'immaginazione attiva junghiana e, soprattutto, in che cosa consiste la sua pratica?
La recente pubblicazione del "Libro rosso" di Carl Gustav Jung ha risvegliato l'interesse per questo metodo, che svolge un ruolo imprescindibile nel processo di realizzazione di sé che ciascun individuo, più o meno consapevolmente, persegue nel corso della propria esistenza.
Strumento di conoscenza e di trasformazione dell'intera personalità, l'immaginazione attiva junghiana aiuta a recuperare e a stabilizzare il benessere psicofisico, ma anche a dare forma a potenzialità e risorse di cui non siamo consapevoli.
Jung elaborò il metodo dell'immaginazione attiva in un periodo molto difficile della sua vita, dopo la rottura, personale e scientifica, del suo rapporto con Freud.
Il libro di Marta Tibaldi è uno strumento per scoprire come confrontarsi in modo attivo, intenzionale e in stato di veglia con la psiche conscia e inconscia, lasciando che i diversi aspetti della personalità dialoghino tra loro e si integrino a vicenda.
venerdì 4 novembre 2011
Quello che gli Uomini non Sanno Dire
 | Le emozioni nascoste dell'animo maschile |
CLICCA IL LIBRO PER INFO
giovedì 3 novembre 2011
L'Arte di Dare e Ricevere
 | Ritrovare il potere di chiedere e il coraggio di donare |
MANUALE DI EQUILIBRIO PSICO-ENERGETICO
L’arte di dare e ricevere esprime il senso di libertà, appagamento ed equilibrio che entrambe queste azioni comportano. La felicità che trasmettono nasce unicamente dal loro essere in equilibrio.
Grazie agli spunti concreti per sapere quando è il caso di dire no, capire se occorre chiedere aiuto, affrontare i propri sentimenti e imparare a essere “i nostri migliori amici”, L’arte di dare e ricevere porta alla luce le dinamiche alla base di situazioni stagnanti e dimostra come la vera realizzazione di sé risieda nell’armonia da raggiungere nel gioco degli opposti, che in realtà sono solo due facce della stessa medaglia.
Imparando a riportare equilibrio tra i bisogni personali, quelli della vita, della famiglia e del lavoro, impariamo anche a dare e ricevere, liberando così tutto il nostro potenziale.
- Appagare se stessi onorando i propri bisogni interiori.
- Trovare l'equilibrio e saper porre i giusti limiti.
- Donare se stessi e onorare il proprio cuore.
- Accettare i propri sentimenti e trovare la vera libertà.
- Celebrare se stessi ampliando le proprie possibilità.
VINCITORE DEI PREMI NAUTILUS SILVER BOOK
E NATIONAL INDIE EXCELLENCE BOOK
La nostra cultura ci insegna che dare agli altri è un dovere, se vogliamo essere visti come persone degne. Al tempo stesso, la vita di oggi ci spinge a un'esistenza superficiale nella quale tutti cercano di prendere il più possibile. In entrambi i casi, si tratta di un sabotaggio che mettiamo in atto contro noi stessi, contro la nostra vita personale, professionale e persino contro la nostra salute.
Non si tratta dunque di viziarsi o voltare le spalle a chi ci chiede aiuto, ma di sviluppare rispetto verso il proprio sé e, di conseguenza, imparare a dare, comunicando questo rispetto anche agli altri.
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